Nini Rysh Nutrition

Blogs

Micro’s; vitaminen

Micro’s zijn net als macro’s belangrijk voor ons lichaam. Micronutriënten leveren alleen geen energie. Vitaminen & mineralen behoren tot deze groep. In dit blog vertel

Lees meer »

Macro’s; vetten

Macro’s ofwel, macronutriënten zijn de brand- en bouwstoffen van ons lichaam. Macro betekent ‘groot’ en nutriënten betekent ‘voedingsstoffen’. De grote voedingsstoffen geven ons lichaam energie

Lees meer »

Macro’s; koolhydraten

Macro’s ofwel, macronutriënten zijn de brand- en bouwstoffen van ons lichaam. Macro betekent ‘groot’ en nutriënten betekent ‘voedingsstoffen’. De grote voedingsstoffen geven ons lichaam energie

Lees meer »

Macro’s; eiwitten

Macro’s ofwel, macronutriënten zijn de brand- en bouwstoffen van ons lichaam. Macro betekent ‘groot’ en nutriënten betekent ‘voedingsstoffen’. De grote voedingsstoffen geven ons lichaam energie

Lees meer »

Volhouden, hoe dan?

Doorzetten kun je leren Volhouden kost doorzettingsvermogen en daadkracht. Dit hebben wij allemaal in ons, maar moeten we wel vaak blijven stimuleren. Je start gemotiveerd

Lees meer »
× Stel je vraag via WhatsApp