Lifestyle Coaching
Werken aan een healthy & happy leefstijl die echt bij jou past kan een jarenlange zoektocht zijn. Blijft je resultaat uit? Weet dat dat niet gek is. Je hebt je waarschijnlijk te vaak maar op een onderdeel gefocust. Het woord zegt het al: leefstijl – je stijl van leven. Dat klink best veelomvattend toch? Om je doel te behalen zul je je dus op meerdere vlakken moeten ontwikkelen, om blijvend resultaat te behalen. Lifestyle coaching biedt jou de mogelijkheid om dit te doen.
Gratis startgesprek
Het startgesprek is altijd gratis! Tijdens dit gesprek gaan we kijken naar jouw huidige leefstijl en wie je bent. Wat wil je bereiken? Wat kun je versterken? Hoe kan ik daarbij aansluiten? Het gaat om maatwerk.
Lifestyle Coaching
Samen gaan we in gesprek over jouw doelen en hoe ik je daar het beste bij kan helpen. Je leert over oude patronen en hoe je deze positiever kunt invullen in de toekomst. Maar het blijft niet bij praten. Je gaat handelen vanuit je eigen kracht door middel van praktische, oplossingsgerichte tools die ik je aanleer. Daarbij staan we stil bij moeilijke momenten, maar we zetten we vooral de succesmomenten centraal.
- Je wordt door een professional begeleid.
- Het contact is persoonlijk.
- De coachingstijl is praktisch en positief
- Elk programma start altijd met een uitgebreid startgesprek.
- De duur en frequentie van het gekozen programma is afhankelijk van jezelf (motivatie en doelstelling) en vormt de basis van de samenwerking.
- Wil je gezonder leven? Dan activeer ik je!
- Maar wil je meer aandacht voor je mentale welzijn? Dan ben ik jouw klankbord.
- Afspraken duren +/- 60 minuten.
- Duidelijke vaste tarieven.
- Dagelijks contact mogelijk via Whatsapp.
- Coaching (voorlopig) beschikbaar voor omgeving Kampen & Zwolle.
- Klik hier voor meer informatie over de programma’s & tarieven.
Terug in je kracht met..
- Coaching op maat door persoonlijke aanpak.
- Positief met jezelf aan de slag voor verbetering van je leefstijl.
- Oplossingsgerichte tools vanuit positieve psychologie.
- Veilige omgeving, met oog voor privacy en persoonlijke situatie.
- Meer over jezelf leren door motiverende gespreksvoering.
- Eigen kracht beloont intrinsieke motivatie.
- Dagelijkse nabijheid door inzet Whatsapp.
- Meer energie door gezonder eten en beweging.
- Grip op je leven door mentale balans.
- Langdurig resultaat behalen door meer zelfkennis.