Lifestyle Coaching
"HAPPY MIND & HEALTHY LIFE.."
Valt het je wel eens op dat je weinig energie hebt? Geeft je uitpuilende agenda stress? Of wil je vaker lachen en ‘in control’ zijn over je leven?
Gezonder leven en echt genieten kan door slechts wat kleine aanpassingen te doen. Lang niet alleen gezonde voeding vormt hiervan de basis.
Denk ook aan mentale rust, beweging, structuur, een positieve (werk-)omgeving en echte genietmomenten.
Het roer omgooien is lastig, omdat je kent wat vertrouwd is. Ik help je die remmende gedachte los te laten en ga met je opzoek naar wat je nodig hebt om gezond en gelukkiger te leven. Start vandaag nog en plan nu een startgesprek.
Samen gaan we in gesprek over jouw doelen en hoe ik je daar het beste bij kan helpen. Je leert over oude patronen en hoe je deze positiever kunt invullen in de toekomst. Maar het blijft niet bij praten. Je gaat handelen vanuit je eigen kracht door middel van praktische, oplossingsgerichte tools die ik je aanleer. Daarbij staan we stil bij moeilijke momenten, maar we zetten vooral de succesmomenten centraal.
Coach op WhatsApp
Altijd laagdrempelig contact tijdens het coaching programma. Antwoord op al je vragen of motiverende woorden die alleen jij goed kunt gebruiken en aansluiten bij jouw persoonlijke situatie.
