Nini Rysh Nutrition

Ik hoor vaak: "Ja, maar jij hebt discipline!"

Nou, dat valt wel mee hoor. Misschien lijkt het bij een ander vaak makkelijker te gaan dan bij jezelf. Maar ik geloof niet dat dit alleen maar met discipline te maken heeft. Je wil wat bereiken toch? Bijvoorbeeld afvallen, aankomen of juist een balans vinden zodat je op gewicht kunt blijven. Je doel bepaalt je motivatie. En ook jij weet; wanneer je een te groot doel stelt, je deze vaak niet haalt simpelweg omdat hij (nog) buiten je bereik ligt. Dat is wel zo’n beetje wat mijn manier van werken typeert. Met kleine stappen sneller thuis. Die discipline komt vanzelf, dat is namelijk wat het gevoel van succes met je doet. Ik geloof heel erg in een gezonde basis. Anders stort al je harde werken als een kaartenhuis in elkaar. Ik bied je die basis in mijn voedingsplan. En heb je mijn blogs al gelezen? Ik wil je vertellen waarom kennis van voeding en afvallen hand in hand gaan. Als jij weet wat je tot je neemt en wat het voor je doet, snap je ook waarom het soms beter is om iets te laten staan of er juist meer van te gebruiken. Alleen op die manier ga je het volhouden tot jouw gewenste doel bereikt is en ga je ook de lol (ja, echt) er van inzien. Daarna kijken we verder hoe jij jouw doel kan uitbouwen of balans kan vinden in datgene wat dat bij jou past. Contact zoeken mag dus echt, altijd!

Video afspelen

Micro’s; vitaminen

Micro’s zijn net als macro’s belangrijk voor ons lichaam. Micronutriënten leveren alleen geen energie. Vitaminen & mineralen behoren tot deze

Lees meer >>

Macro’s; vetten

Macro’s ofwel, macronutriënten zijn de brand- en bouwstoffen van ons lichaam. Macro betekent ‘groot’ en nutriënten betekent ‘voedingsstoffen’. De grote

Lees meer >>

Macro’s; koolhydraten

Macro’s ofwel, macronutriënten zijn de brand- en bouwstoffen van ons lichaam. Macro betekent ‘groot’ en nutriënten betekent ‘voedingsstoffen’. De grote

Lees meer >>
voedingsplan-foto-frontpage

ACTIE: Voedingsplan tijdelijk GRATIS uitproberen?

Je wilt geen gedoe, maar wel graag fit worden en genieten van je gezonde lijf?
Vecht dan niet langer maar ga structureel verandering aanbrengen in je voedingspatroon. Met het gebruik van dit voedingsplan hoef je geen calorieën te tellen, geen dure producten aan te schaffen en kun je zelf blijven variëren. Hou dus zelf de regie over wat je eet. Dan zorg ik dat jij van alle voedingsstoffen voldoende binnenkrijgt en toch kunt afvallen.

  • Geen calorieën tellen
  • Verzekerd van gezond afvallen
  • Geschikt voor zowel vis-, vlees als vega-eters
  • Geen hongergevoel
× Stel je vraag via WhatsApp